 Toi qui voudrais ne pas ressentir la honte, toi qui voudrais l'enfermer au placard et jeter la clef.
Que t’en coûte-t-il de la fuir ou de la combattre ? Qu’advient-t-il de ton pouvoir, de ton désir d’intimité, de ta liberté d’action quand tu éludes ce qui, en toi, demande à être vu, entendu, accueilli ? Est-il possible que le mal être et l'inconfort que tu ressens en lien avec la honte ne soient pas les ennemis que tu crois mais, au contraire, les messagers d’une vérité plus profonde ? Es-tu prêt.e à sortir de ton histoire douloureuse et réaliser la nature libre et paisible de qui tu es en essence ? Si oui, alors voici ce que cet atelier te propose : • Identifier tes stratégies de fuite et tes mécanismes de défense • Aller à la rencontre de la honte et l'explorer • Entrer dans ta vulnérabilité • Affirmer ton courage • Reconnaître ta bienveillance et ton innocence • Vivre l'intimité de nouvelles rencontres avec des gens qui avancent sur le même chemin que toi et partagent des expériences similaires. Cet atelier t'offre le cadre soutenant, bienveillant et de qualité dans lequel la transformation à laquelle tu aspires peut avoir lieu. Il sera animé par deux animatrices d’expérience : Nanou Anne Evrard et Catherine Tremblay. « Ose plonger au coeur de la honte et réaliser, par le biais de ta sagesse intérieure, qu'elle n'est pas une ennemie mais bien une alliée. » HORAIRE Cet atelier virtuel se tiendra sur une base hebdomadaire les 12, 19, 26 mars et 2 avril 2021 et la journée du 3 avril 2021. Vendredi les 12, 19, 26 mars et 2 avril 2021 13h30-15h30 (au Québec) 19h30-21h30 (en Europe) Samedi le 3 avril 2021 BLOC 1 (2.5 heures) 9h00-11h30 (au Québec) 15h00-17h30 (en Europe) BLOC 2 (2.5 heures) 13h00-17h30 (au Québec) 19h00-21h30 (en Europe) TARIFS Tarifs échelonnés en fonction de ce qui est le plus vrai pour toi en ton for intérieur quant à ta capacité de payer : 299-325-349 € (soit l'équivalent de 465-499-539 $CA) pour 13 heures de cours. Toutefois, compte tenu de la différence élevée du taux de change entre l'euro et le dollar canadien, les Canadiens ont aussi l'option de payer 299, 349 ou 429 $CA selon leur capacité financière pour les 13 heures de cours. Voici trois façons possibles d’acquitter ton paiement et réserver ta place : • Paiement via le lien Eventbrite (te donne différentes options de paiement mais comporte des frais additionnels) • Paiement via transfert interac en dollars canadiens directement à catherinedtremblay@gmail.com si tu vis au Canada • Paiement via Paypal en euros directement à info@anne-evrard.com si tu vis en Europe Il est possible aussi de demander une bourse si tu te sens vraiment interpelé.e par cet atelier et n’en a pas la capacité financière. Contacte-nous pour plus d’informations. À PROPOS DES ANIMATRICES Nanou Anne Evrard (consciencebienveillante@gmail.com) pratique The Work tous les jours au moins une fois, anime des ateliers en anglais et en français sur le thème de l’amour, de la sexualité, de la gratitude, de la honte et connecte le Travail de Byron Katie avec d’autres outils, comme les Ennéagrammes ou la Communication Non Violente. Pour avoir vécu, partagé, investigué, écouté et accompagné la honte, elle se réjouit d'ouvrir cet espace en binôme avec Catherine. En avant l'aventure! Catherine Tremblay est avocate de formation et facilitatrice certifiée du Travail de Byron Katie qu’elle pratique depuis 2009. Elle connaît bien la honte, ayant voyagé avec elle depuis l’enfance. Elle l’a portée comme on porte une croix jusqu’à son diagnostic de cancer du sein. Elle a compris, alors, que la honte n’était pas l’ennemie mais bien le portail vers la réalisation de sa vraie nature – libre et paisible. Elle se réjouit aujourd’hui d’accompagner, en collaboration avec Nanou, ceux et celles qui sont prêts à aller à la rencontre d’eux-mêmes et trouver la liberté.
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Mardi 1er juin 2021 à 19:00 CET – 20:30 CET de chez toi en ligne pendant 5 vendredis soir La voie mystique vers le pouvoir cosmique. Il s'agit d'un livre écrit par Vernon Howard que nous parcourrons pendant ces 5 semaines, cheminant ainsi avec cet auteur et Byron Katie dans l'aventure de cette sagesse qui se rencontre avec elle-même. Voici la traduction de l'introduction par Vernon: Ce que ce livre peut faire pour vous. Le chemin mystique est pour ceux qui sont prêts à remettre en question leurs idées actuelles sur la vie. Et puis, tout comme une rivière gelée dégèle avec la chaleur du printemps, la nouvelle vie coule alors librement et en douceur. Ce livre présente les grandes vérités spirituelles, psychologiques et mystiques d'une manière simple, les rendant pratiques pour une utilisation quotidienne par l'homme et la femme modernes. Le chemin mystique est ensoleillé. Je tiens à souligner que c'est la voie d'un véritable enthousiasme et d'une gaieté durable. Tant nous attend! Nous apprenons enfin pourquoi les choses nous arrivent comme elles le font, ce qui nous met en contrôle de notre fortune. La peur et la tension disparaissent une fois pour toutes. Aucune personne et aucune circonstance ne peuvent perturber notre paix intérieure. Le chagrin secret est exposé et dissous. Nous apprenons à aimer d'une manière nouvelle. Tout devient enfin juste. Le plus grand secret sur terre. Que veut tout homme? Il ne ressent que ce qu'il veut, il veut être libre. De quoi? De son chagrin et de sa souffrance, de ses désirs compulsifs, de sa peur de ce que les autres peuvent lui faire, des honte secrètes et des culpabilités transmises par la folie passée. Il y a une issue. L'homme est un vagabond effrayé. C'est un fait observable. Mais il y a un deuxième fait qu'il aperçoit rarement: il y a une issue. Elle consiste à retrouver sa véritable identité. C'est la seule façon pour un être humain de se débarrasser du mal de la séparation, de l'isolement et de la solitude. Ce module de 5 sessions sera suivi de plusieurs autres et ils seront tous différents. Inscriptions pour 5 sessions d'1h30 = 90€ Au plaisir de cheminer ensemble, Nanou Anne mail: consciencebienveillante@gmail.com site: www.anne-evrard.com instagram: @conscience.bienveillante  Les rendez-vous The Work à midi. À partir d'un des livres de Byron Katie, 30 minutes d'investigation via zoom à l'heure de table (CET Brussels). Ces sessions sont pour vous si vous aimez -Parcourir ce livre magnifique à petites doses -Partager The Work avec d'autres -Méditer en groupe -Équilibrer temps pour soi dans une journée: seulement 30 minutes d'écran À partir de 6 extraits du livre, nous investiguerons un thème au cours de cette demi-heure x6, ainsi qu'en échangeant par mail. Pour ces 6 sessions, 55€ Inscription via consciencebienveillante@gmail.com Les dates: - 6 jours d'affilées du dimanche 3 au 8 janvier 2021 - "J'ai besoin que tu m'aimes, est-ce vrai?" (terminé) - 6 vendredis du 22 janvier au 26 février 2021 - "J'ai besoin que tu m'aimes, est-ce vrai?" - 6 lundis du 1er février au 8 mars 2021 - "J'ai besoin que tu m'aimes, est-ce vrai?" 55€ pour 6 sessions   6-weeks online course: FOR THE LOVE OF SHAME
An exploration of our most shameful thoughts with The Work of Byron Katie. “A thought that isn’t allowed to be there, gains exactly the amount of power needed to suppress it.” No matter how much inquiry I do, when I don’t explore the dark side of my mind, I am never completely free. Who dares joining us to descend to the hidden dungeons of the mind? Explore the chambers we pretend aren’t there. Or we have forgotten about. Or we believe are so well locked that they cannot haunt us. Who dares letting the so-called demons out and meet them with love, compassion and understanding? Who wants to make peace with shameful thoughts? What we offer: - 6 online 90-minutes group sessions on a weekly basis - a sacred, safe group (online and offline) - a secret Facebook group for sharing - weekly pairing up for homework What we expect from you: - full participation from all participants - open and honest sharing during online sessions - confidentiality and respect towards others in the course - commitment to attend all sessions (there will be no recordings!) When: (ended, new dates soon) Every Tuesday from November4th to December 9th, 2020 for 90 minutes at - 7:00pm CET - 10:00am PST - 1:00pm EST How to register: Registration confirmed by full payment of the seminar by Paypal or bank transfer. Investment: US$230 or €195 (early bird) US$280 or €235 About the course: This course allows you to slowly and gently have peace with your most shameful thoughts. By making the hidden visible, we will discover their true nature and their true power. Only when we are able to meet them with love, compassion and understanding, can they loosen their grip. Week 1: Descending Week 2: Facing Week 3: Judging Week 4: Sharing Week 5: Understanding Week 6: Loving About the trainers: Marijke Tops, facilitator of the Work since 2013 Facebook Institute of Joy – The Work of Byron Katie Nanou Anne Evrard, certified facilitator of the Work Facebook The Work Conscience Bienveillante Website www.anne-evrard.com E-mail consciencebienveillante@gmail.com Note: The seminar will only take place with 4 participants. Maximum of 12 participants. The Work of Byron Katie: www.thework.com  We are excited to offer you a Free introduction to our Seminar: Connecting The Work of Byron Katie and The Enneagram. Were you thinking either "The ennea-what???" or "The Work??? Why do I want to do more work???" Then this free session is for you! What will you get out of it? - Introduction to the Enneagram - Including a test to start the journey of discovering your Enneagram type with some personal practical tips for each number. - Introduction to The Work of Byron Katie - live Investigation of a universal thought with the 4 questions and turnarounds process. - Introduction to how great they can connect in the big adventure that is Loving What Is. When? Saturday 2/20 @ 1:00pmEST/10:00amPST/7:00PMCET or Saturday 2/27 @ 1:00pmEST/10:00amPST/7:00PMCET To register for the free introduction please email Theresa @ thelukes5@gmail.com or Nanou @ consciencebienveillante@gmail.com What will you get out of the Free introduction opportunity? - Introduction to the Enneagram - Including a test to start the journey of discovering your Enneagram type with some personal practical tips for each number. - Introduction to The Work of Byron Katie - live Investigation of a universal thought with the 4 questions and turnarounds process. - Introduction to how great they can connect in the big adventure that is Loving What Is. This seminar is for you if: - You are looking for an opportunity to gather and connect with like minded people. - You have no experience with either or you want to deepen your experience with them both. - You want to be intrigued by another dimension of The Work of Byron Katie and The Enneagram. - You want to see how amazingly The Work of Byron Katie and The Enneagram compliment each other. *** $275/€235 *** Earlybird registration for the full seminar - If you register by March 6th. The cost will be $399/€333 If you register after March 6th. Come join Nanou Evrard, certified in The Work of Byron Katie, and Theresa Luke, a student and lover of The Enneagram for over 10 years, for a 9-week seminar, on Saturdays, where we will be combining The Work of Byron Katie with The Enneagram! The Work offers us tools to question those thoughts and the stories we tell ourselves. The Enneagram gives us the connection to our patterns of thinking, feeling, and behaving that either strengthen or undermine our relationships. Put together, each week you will learn about the theory of The Enneagram and then we will take a key thought from the day to inquiry. The uses for the Enneagram have been many in my (Theresa's) life. It has strengthened my marriage, helped me in parenting my children, and assisted in maintaining personal relationships. Combining the Enneagram and the work in my life has been my saving grace as I have been trying to make sense of my changing world and navigating the current global pandemic. To register for the free introduction please email Theresa @ thelukes5@gmail.com or Nanou @ consciencebienveillante@gmail.com  Es-tu coincé dans une ornière,
à faire les mêmes choses, penser les mêmes pensées? Eh bien, nous avons une super opportunité pour toi! Viens rejoindre Nanou Evrard, facilitatrice certifiée The Work de Byron Katie, et Theresa Luke, étudiante et passionnée de l'Ennéagramme depuis plus de 9 ans, pour un séminaire de 10 semaines où nous allons doubler le plaisir en combinant The Work de Byron Katie avec l'Ennéagramme! The Work nous offre des outils pour remettre en question les pensées et les histoires que nous nous racontons. L'Ennéagramme nous donne le lien avec nos schémas de pensée, de sentiment et de comportement qui renforcent ou sapent nos relations personnelles et professionnelles. Ensemble, chaque semaine, tu découvriras la théorie de l'Ennéagramme, puis nous investigueront une pensée clé de la journée. De Theresa: Les utilisations de l'Ennéagramme ont été nombreuses dans ma vie. Cette pratique a renforcé mon mariage, m'a aidé à devenir parent de mes enfants et a aidé à maintenir mes relations personnelles. Combiner l'Ennéagramme et le Travail dans ma vie personnelle a été ma grâce salvatrice alors que j'essayais de donner un sens à mon monde en mutation et de naviguer dans la pandémie mondiale. La première semaine est une introduction à l'Ennéagramme et au Travail de Byron Katie, avec chacun des 9 types de personnalité à découvrir ensuite au cours des semaines suivantes. À la fin de chaque session, Nanou nous guidera à travers les 4 questions en utilisant une pensée familière qui a été évoquée dans la discussion pour chaque type. nous: Theresa, passionnée par l'ennéagramme depuis 2010 email thelukes5@gmail.com portable 919-215-7861 Nanou Anne, passionnée par The Work depuis 2016 courrier consciencebienveillante@gmail.com portable +32497610565 Si tu • souhaites mieux te connaître, • es curieux de découvrir ou de travailler avec ces deux outils d'exploration et • es motivé par un séminaire de 10 semaines avec des exercices en binôme et des réunions hebdomadaires, alors ce séminaire est pour toi! Quoi Réunion de groupe d'une heure par semaine sur zoom et une réunion de jumelage pour faire le travail Semaine 1 Découverte de ce que sont l'Ennéagramme et l'œuvre de Byron Katie Semaine 2 à 10 Découverte des types d'Ennéagramme 1 à 9 et exploration des pensées spécifiques à ces types selon The Work Comment s'inscrire Inscription confirmée par le paiement intégral du séminaire deux semaines avant son début PayPal ou virement bancaire Quand: Bientôt de nouvelles dates Les réunions en binôme se feront par décision mutuelle. Remarque: Le séminaire aura lieu dès 4 inscriptions / participants.  Lien ici
La non-dualité est un enseignement qui nous vient de plusieurs traditions telles quel'hindouisme, le bouddhisme, le taoïsme, le soufisme qui offrirait à l'homme de réaliser sa nature véritable par la compréhension qu'il ne fait qu'un avec tout. Byron Katie nous partage sa sagesse à ce sujet dans de nombreux livres et plus spécifiquement dans un de ses livres qui n'est plus réédité et que nous parcourront ensemble sous le biais de mon interprétation en français. Le livre sera découpé en 21 semaines, 21 pistes de réflexions, de dialogues, de découverte et de pratique du Travail sur ce vaste sujet. Renseignements: consciencebienveillante@gmail.com  Dans cet atelier, il est question d'investiguer, de comprendre, d'accueillir et d'équilibrer ma relation à la nourriture, à la maladie et à la mort.  Souvent, je me trouve trop ceci ou pas assez cela, trop petit.e, trop grand.e, trop mince, trop gros.se. Parfois les défauts physique que je vois dans le miroir peuvent être à l'origine d'une grande souffrance ou devenir source de malaises psychologiques. À l'aide du Travail et au travers d'exercices je m'aide à comprendre mon insatisfaction corporelle afin de me défaire de croyances qui me font souffrir. Ils seront des outils qui contribueront à me reconnecter à moi-même, aux autres, au monde et à ce corps d'amour.  "Le corps ne pense pas, ne s’inquiète pas et n’a aucun problème avec lui-même. Il ne se bat jamais ou ne se fait pas honte. Il essaye simplement de se maintenir en équilibre et de se guérir. Il est entièrement efficace, intelligent, gentil et ingénieux. Là où il n'y a pas de pensée, il n'y a pas de problème. C'est l'histoire que je crois, avant de l'investiguer, qui me laisse perplexe. Ma douleur ne peut pas être la faute de mon corps. Je raconte l'histoire de mon corps, et parce que je ne me suis pas interrogée, je crois que mon corps est le problème et que si seulement ceci ou cela changeait, je serais heureux." Byron Katie, Loving What Is, traduction libre  "Le traumatisme est une réalité de la vie. Il ne doit cependant pas être un emprisonnement à perpétuité." Peter Levine  Le traumatisme peut commencer comme un stress perçu en tant que menace de vie ou comme le résultat d'un stress cumulatif. Les deux types de stress peuvent sérieusement altérer la capacité d'une personne à fonctionner avec résilience et facilité. Les traumatismes peuvent résulter d'une grande variété de facteurs de stress tels que les accidents, les procédures médicales invasives, les agressions sexuelles ou physiques, la violence émotionnelle, la négligence, la guerre, les catastrophes naturelles, la perte, les traumatismes à la naissance ou les facteurs de stress corrosifs de la peur et des conflits en cours.  "CE QUE J'AIME dans The Work, c'est qu'il vous permet d'aller à l'intérieur et de trouver votre propre bonheur, de faire l'expérience de ce qui existe déjà en vous, immuable, toujours présent, toujours en attente. Aucun enseignant n'est nécessaire. Vous êtes l'enseignant que vous attendiez. Vous êtes celui qui peut mettre fin à vos propres souffrances. Tout le monde peut faire l'expérience du Travail: les gens qui croient que leurs problèmes sont insolubles, qui sont sûrs qu'ils doivent souffrir pour le reste de leur vie parce qu'un enfant bien-aimé est décédé ou parce qu'ils vivent avec quelqu'un qu'ils n'aiment plus. Une mère désemparée par un bébé qui pleure, une femme qui a peur du marché boursier, des gens terrorisés par leurs pensées sur les traumatismes de l'enfance ou essayant simplement de s'entendre avec un collègue difficile. Grâce au Travail il es possible sortir de sa souffrance. Extraits de Loving What is de Byron Katie, traduction libre  Au travers d'exercice, de listes, de feuilles de Travail, nous explorerons les différentes facettes du traumatisme en toute sécurité, à notre rythme, dans l'accueil et le respect de ce qui se passe en chacun.   Ma relation à la sexualité, aux autres et à moi.
Quelles sont tes pensées, tes stratégies et tes croyances? Il y a ce que tu as appris, ce que tu as vécu, ce que tu crois que tu as vécu, ce que tu crois que tu aimerais bien vivre. Cet atelier sur la sexualité et les relations est pour toi si tu veux explorer cet aspect là de ta vie pour te découvrir, te rencontrer encore un petit peu plus. Et peut-être que cet atelier est-il pour toi malgré tout si tu ne veux pas aller explorer de ce côté-là? Cet atelier est pour toi si tu as envie de faire ce voyage avec Le Travail de Byron Katie dans tes valises. Ce travail est pour toi si une aventure de 21 semaines te soutient et t’inspire. Enfin, cet atelier est pour toi si chipoter, pondre des listes, évoluer dans des exercices te motive et te stimule. Bien-sûr, il est possible de suivre cet atelier sans faire Le Travail et sans « bricolage » et de n’en garder que les réflexions et introspections. L’atelier est une pratique en mouvement, qui change et s’adapte selon tes demandes. Concrètement, c’est comment ? C’est super simple. Tu reçois une proposition d’exercice chaque vendredi, par mail ou dans le groupe privé TWSR 2020 et tu as toute la semaine pour le mettre en pratique. Chaque semaine tu es aussi invitée à participer à une heure de réflexion en ligne via la plateforme zoom. Tu as le choix d’avancer à ton rythme en partageant (ou pas) tes découvertes et tes expériences, en questionnant tes pensées, seul ou en binôme, par exemple une fois par semaine ou deux fois par jour… Un exercice par semaine pour 10€ pendant 21 semaines. 21 exercices pour te rencontre au travers des relations et de la sexualité. Dès réception du montant pour les 21 semaines, soit 210€, tu recevras ton invitation sur le groupe privé TWSR 2020 de Facebook, ainsi que ton premier message pour te préparer à cette fabuleuse aventure. Merci de t’inscrire par texto au numéro +32 (0)497 610 565 ou via info@anne-evrard.com en me laissant ton nom, ton prénom, ton adresse-mail et ton compte Facebook si tu en as un. Par réponse, je t’envoie les modalités de payement par virement bancaire. Tu ne connais pas encore le Travail et tu voudrais essayer? Tu peux le découvrir avec moi durant cet atelier. |
AuthorCe que j’adore dans la vie c’est m’émerveiller. 
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