Ce que j’adore dans ma vie c’est m’émerveiller.
Et l’univers est particulièrement bienveillant à cet égard.
Que ce soit nez au vent dans un petit matin silencieux,
une poignée de jelly beans en bouche,
un hug avec mon amoureux, mes enfants, mes ami(e)s, ma famille,
préparer des ateliers,
être témoin de la passion,
et bien-sûr The Work.
The Work, c’est pour moi la porte vers ma conscience bienveillante, intemporelle, omniprésente que je découvre dans ce travail de méditation et de questionnement. Observer le moment où le temps semble s’arrêter et où le mental s’ouvre et se laisse tendresser.
The Work, j’ai la chance de pouvoir le pratiquer en anglais et en français. Il m’a découverte et décoiffée en 2016 et m’a conduite en Suisse pour rencontrer Katie.
L’aventure continue, c’est une exploration sans fin: écoles, ateliers, helpline et de nombreux et magnifiques partenaires.
Ma patte dans le travail? Un tempo lent et une louche de bienveillance.
Les outils qui ont précédé/accompagné la pratique et découverte du Travail : la CNV, le soin en énergétique (reliance), le soin shiatsu sur chaise, le profilage nutritionnel, le soin quantique (introspect), les ateliers de 21 semaines, la communication intuitive avec les animaux, les huiles essentielles, la gemmothérapie et la passion d’apprendre.
Mon nom c’est Nanou (et aussi Anne), je suis en Belgique.

Mes coordonnées :
​tel +32 497 610 565
Skype: Nanou Anne Evrard
Facebook: The Work Conscience Bienveillante
Site: www.anne-evrard.com
nanou.anne.evrard@gmail.com
info@anne-evrard.com

What I love in  life is to be amazed.
And the universe is particularly kind with me in this regard.
Walking in a silent early morning,
a handful of jelly beans in my mouth,
a hug with my lover, my children, my friends, my family,
preparing workshops,
witnessing  passion, beauty and kindness
and of course The Work.
The Work is for me a path to my inner kindness and through this practice of meditation and questioning I discover timelessness, ever present support and awareness. Noticing the moment when time seems to stop and the mind opens up  letting itself be loved is amazing.
I'm lucky to be able to practice The Work both in English and French. It discovered and turned me around in 2016 as I was meeting Byron Katie in Switzerland.
The adventure is still going on, it is like an endless exploration: schools, workshops, helpline and many wonderful partners.
My favourite way of investigating? A slow tempo and connecting to gratitude and kindness.
Some other tools acquired along the way: Non Violent Communication, Energy Massages, Shiatsu Massages, Nutritional Profiling, Introspect, 21-weeks workshops, Intuitive Communication with Animals, essential oils, gemmotherapy and a passion for learning.
My name is Nanou (and also Anne), I'm in Belgium.

Je viens de regarder une vidéo bien intéressante en anglais que je vais résumer en français ci-dessous.
​Le résumé est ce que j'ai compris de la vidéo dont voici l'adresse sur YouTube ici
Comment ça marche d'un point de vue psychologique?
Chaque situation est sujette à des INTERPRÉTATIONS.
Comment changer cette INTERPRÉTATION?
Pour ce faire il y a deux systèmes: le système RATIONNEL et le système ÉMOTIONNEL (dans la vidéo, on parle de EXPERIENTAL system)
Le système RATIONNEL a une petite influence sur l'INTERPRÉTATION.
Le système ÉMOTIONNEL influence grandement l'INTERPRÉTATION, est très rapide, inconscient et fait des liens entre les différentes expériences. Nos expériences sont stockées dans le cerveau en images. Le cerveau se souvient des images, des pensées, des émotions, des sensations et des comportements cognitifs.
Lorsque je vis une situation en croyant la vivre pour la première fois, c'est en fait le cerveau qui a recherché une ou des situations similaires dans le passé et vient calquer cette situation du passé sur ce que je crois vivre en réalité.
Dans Le Travail je choisis une situation bien précise. Ceci est important pour permettre au système ÉMOTIONNEL de refaire les mêmes connexions.
Dans la question 3, comme je ne fais que regarder une situation (qui es-tu, que se passe-t-il quand tu crois cette pensée?), aucune réaction n'est nécessaire, juste observer, être témoin, le cerveau ouvre un nouveau réseau, il est en train de vivre une nouvelle expérience pour la même situation.
Dans la question 4, le cerveau vit une nouvelle expérience positive (qui serais-tu sans la pensée?), il crée de nouvelles passerelles neuronales. Le cerveau apprend que ce n'est plus dangereux.
Dans les retournements, le système RATIONNEL entre en jeu. Je recherche des exemples dans les retournements, comment ça pourrait être vrai aussi.
Donc, dans une nouvelle situation similaire, l'ancien réseau se met en marche, parce qu'il est très fort, et, en même temps, la nouvelle passerelle, les nouveaux possibles jouent leur rôle et je peux changer mon comportement parce que le cerveau s'en rappelle aussi.
Au plus je fais Le Travail, au plus les réseaux changent et se renforcent.
En plein stress, il n'est pas possible de faire Le Travail, tout va trop vite.
Chaque fois que je fais Le Travail, j'entraîne mon cerveau.
​Il est donc important de revenir à une situation spécifique et de ne pas utiliser le système RATIONNEL dans la Question 3 et la Question 4. Je laisse les images, sensations, émotions venir à moi, je ne les recherche pas. C'est le système ÉMOTIONNEL qui a alors la possibilité d'aller rechercher la situation du passé qui influence l'INTERPRÉTATION du moment investigué (et parfois le lien n'est vraiment pas logique). Pour ré-écrire la situation du passé, le cerveau a besoin d'en faire l'expérience et pas d'y "penser".
En tant que facilitatrice(teur) il est d'autant plus important de laisser le client trouver ses propres connexions, de ne pas pousser le processus, ce qui serait contre-productif.
Avant 6 ans, l'enfant n'a pas de système RATIONNEL, et donc les souvenirs sont en images.

Voici donc mon interprétation de la vidéo.
​Je fais le lien avec le livre de Joe Dispenza, rompre avec soi-même.

pour la vidéo de Catherine DARBORD
​dont je recopie l'article ci-dessous

Autre article intéressant par David Lefrançois: ici

"C'est quoi le bonheur pour vous?" de Laurent Queralt
-"le moment présent offre le bonheur" Armelle Six
-"à chaque fois que tu fais attention à l'instant présent, tu entres en méditation." Jonathan Lehmann

Invitation t’inviter à l’atelier en ligne -The Work Amour de Moi -
Cet amour de toi qui vit déjà en toi, ne demande qu’à briller, étinceler et mettre tes pépites au monde.
Au  cours  d’exercices  intrigants  et profonds tu découvres la puissance du Travail (The Work). De semaine  en semaine  tu en ressens  les  bienfaits. Pas-à-pas,  tu  te rapproches  de  ta    force intérieure, de ta créativité et de ta joie de vivre en te rencontrant dans la force de ta vulnérabilité.
Concrètement, c’est comment ? C’est super simple. Tu reçois une proposition d’exercice chaque vendredi, par mail ou dans le groupe privé Amour de moi 2020 et tu as toute la semaine pour le mettre en pratique.
Tu as le choix d’avancer à ton rythme en partageant (ou pas) tes découvertes et tes expériences, en questionnant tes pensées,  seule ou en binôme, par exemple une fois par semaine ou deux fois par jour…
Un exercice par semaine pour 10€ pendant 21 semaines. 21 exercices rencontrer ta joie de vivre et ta créativité.
Dès réception du montant pour les 21 semaines, soit 210€, tu recevras ton invitation sur  le  groupe  secret  de Amour de moi 2020 de Facebook, ainsi que ton premier message pour te préparer à cette fabuleuse aventure.

Merci de t’inscrire par texto au numéro +32 497 610 565 ou via Messenger en me laissant ton nom, ton prénom, ton adresse-mail et ton compte Facebook (pas obligatoire, en effet, possibilité de recevoir les exercices par mail). Par réponse, je t’envoie les modalités de payement par PayPal ou virement bancaire.

Tu ne connais pas encore le Travail? Tu peux le découvrir avec moi durant cet atelier ou faire les exercices sans faire le Travail.