Dans cet atelier, il est question d'investiguer, de comprendre, d'accueillir et d'équilibrer ma relation à la nourriture, à la maladie et à la mort.

Souvent, je me trouve trop ceci ou pas assez cela, trop petit.e, trop grand.e, trop mince, trop gros.se. Parfois les défauts physique que je vois dans le miroir peuvent être à l'origine d'une grande souffrance ou devenir source de malaises psychologiques. À l'aide du Travail et au travers d'exercices je m'aide à comprendre mon insatisfaction corporelle afin de me défaire de croyances qui me font souffrir. Ils seront des outils qui contribueront à me reconnecter à moi-même, aux autres, au monde et à ce corps d'amour.

"Le corps ne pense pas, ne s’inquiète pas et n’a aucun problème avec lui-même. Il ne se bat jamais ou ne se fait pas honte. Il essaye simplement de se maintenir en équilibre et de se guérir. Il est entièrement efficace, intelligent, gentil et ingénieux. Là où il n'y a pas de pensée, il n'y a pas de problème. C'est l'histoire que je crois, avant de l'investiguer, qui me laisse perplexe. Ma douleur ne peut pas être la faute de mon corps. Je raconte l'histoire de mon corps, et parce que je ne me suis pas interrogée, je crois que mon corps est le problème et que si seulement ceci ou cela changeait, je serais heureux."
Byron Katie, Loving What Is, traduction libre

"Le traumatisme est une réalité de la vie. Il ne doit cependant pas être un emprisonnement à perpétuité." Peter Levine

Le traumatisme peut commencer comme un stress perçu en tant que menace de vie ou comme le résultat d'un stress cumulatif. Les deux types de stress peuvent sérieusement altérer la capacité d'une personne à fonctionner avec résilience et facilité. Les traumatismes peuvent résulter d'une grande variété de facteurs de stress tels que les accidents, les procédures médicales invasives, les agressions sexuelles ou physiques, la violence émotionnelle, la négligence, la guerre, les catastrophes naturelles, la perte, les traumatismes à la naissance ou les facteurs de stress corrosifs de la peur et des conflits en cours. 

"CE QUE J'AIME dans The Work, c'est qu'il vous permet d'aller à l'intérieur et de trouver votre propre bonheur, de faire l'expérience de ce qui existe déjà en vous, immuable, toujours présent, toujours en attente. Aucun enseignant n'est nécessaire. Vous êtes l'enseignant que vous attendiez. Vous êtes celui qui peut mettre fin à vos propres souffrances.
Tout le monde peut faire l'expérience du Travail: les gens qui croient que leurs problèmes sont insolubles, qui sont sûrs qu'ils doivent souffrir pour le reste de leur vie parce qu'un enfant bien-aimé est décédé ou parce qu'ils vivent avec quelqu'un qu'ils n'aiment plus. Une mère désemparée par un bébé qui pleure, une femme qui a peur du marché boursier, des gens terrorisés par leurs pensées sur les traumatismes de l'enfance ou essayant simplement de s'entendre avec un collègue difficile. Grâce au Travail il es possible sortir de sa souffrance.
​Extraits de Loving What is de Byron Katie, traduction libre

Au travers d'exercice, de listes, de feuilles de Travail, nous explorerons les différentes facettes du traumatisme en toute sécurité, à notre rythme, dans l'accueil et le respect de ce qui se passe en chacun.

"C'est quoi le bonheur pour vous?" de Laurent Queralt
-"le moment présent offre le bonheur" Armelle Six
-"à chaque fois que tu fais attention à l'instant présent, tu entres en méditation." Jonathan Lehmann

Invitation t’inviter à l’atelier en ligne -The Work Amour de Moi -
Cet amour de toi qui vit déjà en toi, ne demande qu’à briller, étinceler et mettre tes pépites au monde.
Au  cours  d’exercices  intrigants  et profonds tu découvres la puissance du Travail (The Work). De semaine  en semaine  tu en ressens  les  bienfaits. Pas-à-pas,  tu  te rapproches  de  ta    force intérieure, de ta créativité et de ta joie de vivre en te rencontrant dans la force de ta vulnérabilité.
Concrètement, c’est comment ? C’est super simple. Tu reçois une proposition d’exercice chaque vendredi, par mail ou dans le groupe privé Amour de moi 2020 et tu as toute la semaine pour le mettre en pratique.
Tu as le choix d’avancer à ton rythme en partageant (ou pas) tes découvertes et tes expériences, en questionnant tes pensées,  seule ou en binôme, par exemple une fois par semaine ou deux fois par jour…
Un exercice par semaine pour 10€ pendant 21 semaines. 21 exercices rencontrer ta joie de vivre et ta créativité.
Dès réception du montant pour les 21 semaines, soit 210€, tu recevras ton invitation sur  le  groupe  secret  de Amour de moi 2020 de Facebook, ainsi que ton premier message pour te préparer à cette fabuleuse aventure.

Merci de t’inscrire par texto au numéro +32 497 610 565 ou via Messenger en me laissant ton nom, ton prénom, ton adresse-mail et ton compte Facebook (pas obligatoire, en effet, possibilité de recevoir les exercices par mail). Par réponse, je t’envoie les modalités de payement par PayPal ou virement bancaire.

Tu ne connais pas encore le Travail? Tu peux le découvrir avec moi durant cet atelier ou faire les exercices sans faire le Travail.